Amma assis en entreprise
Une pause pour relâcher les tensions et retrouver l’énergie
Une intervention simple à mettre en place, directement sur le lieu de travail.
En quelques minutes, chacun bénéficie d’un moment de détente efficace, sans perturber l’organisation.
Idéal pour les entreprises qui souhaitent proposer un moment de récupération
et de revitalisation à leurs équipes!
Le besoin en entreprise
Dans le quotidien professionnel, les tensions s’accumulent : stress, fatigue, douleurs liées au travail sur écran.
La concentration baisse, l’énergie diminue au fil de la journée.
Proposer un temps de récupération court et ciblé permet de relâcher ces tensions et de redonner de l’élan aux équipes.
Une intervention simple et efficace
Le massage Amma assis s’intègre facilement en entreprise.
Il se pratique sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.
Chaque séance dure 15 à 20 minutes et agit directement sur les zones les plus sollicitées : dos, épaules, nuque.
Des formats adaptés à votre structure
Découverte
Une première intervention ponctuelle pour faire découvrir la pratique aux équipes ou pour faire profiter d'un moment détente pendant un off-site ou un team building.
Interventions régulières
Mise en place de séances régulières pour installer un vrai bénéfice dans le temps et que tout le monde en profite.
Evenements
Ateliers
Animations bien-être lors de séminaires, journées QVT ou team building.
Des effets concrets pour les équipes
Détente immédiate
Relâchement rapide des tensions,
apaisement du stress.
Corps plus léger
Dos, épaules, nuque :
les zones les plus sollicitées au travail.
Esprit plus clair
Meilleure concentration, retour au calme,
meilleure humeur.
Énergie retrouvée
Une pause courte qui aide à repartir
plus disponible et efficace.
Une logistique simple et légère
Sur le plan logistique, quelques mètres carrés, une chaise adaptée et un intervenant compétent suffisent pour intégrer efficacement cette pratique dans le quotidien professionnel.
Installation
La séance se déroule sur une chaise de massage ergonomique, conçue pour soutenir le corps de manière confortable et stable. La personne reste habillée et s’installe simplement, le buste légèrement incliné, la tête et les bras reposant sur des supports adaptés.
Massage
Progressivement, le praticien enchaîne pressions, étirements et percussions sur le dos, les épaules, les bras et la nuque. Les tensions se relâchent peu à peu, la respiration se pose. En quelques minutes, le corps se détend et l’esprit s’allège.
Résultats
La séance est courte, généralement entre quinze et vingt minutes. Elle se termine par une séquence plus dynamique, qui stimule le corps, redonne de l’énergie et laisse souvent apparaître un sourire. Ce format permet de profiter de ses effets tout en s’intégrant facilement dans le rythme de la journée.
Contactez-nous
Vous souhaitez proposer un moment de détente utile dans votre entreprise, votre commerce ou votre association ?
Le massage Amma assis s’organise facilement et s’adapte à différents formats d’intervention.
N’hésitez pas à prendre contact pour échanger sur votre projet et obtenir un devis personnalisé.